久しぶりのランニングでした。

朝から夕飯のためにかぼちゃの煮物を作りました。今日は電子レンジで作ってみました。電子レンジだと煮崩れしないし、手軽です。雑誌のレシピをもとにして、ラップをゆるくかけて作りました。また、電子レンジから出したあともラップをしたまま蒸らしました。子供をおくったあと、三週間ぶりにジョギングをしました。大分涼しくなってきたのですが、やはりジョギングをするとかなり暑かったです。特に後半は息が切れ気味になり途中途中歩いてしまいました。それでもなんとか五キロ弱くらいがんばりました。キャッシング 即日融資 可能 おすすめ